תיק לחדר לידה זה משהו שצריך להכין מספיק זמן מראש, מהסיבה הפשוטה שאין לדעת מתי הלידה תתרחש וחשוב להיות מוכנים בכל זמן. בתיק המיוחד נשים פריטים שיסייעו לזוג בתהליך כולו, עוד לפני הלידה עצמה, דרך השלבים השונים במהלכה ועד לשלבים שמגיעים לאחר מכן – ההתאוששות, ההנקה וכמובן הטיפול בתינוק. אם גם אתם מצפים ללידה בשעה טובה ומוצלחת, הנה המדריך השלם להכנת תיק לחדר הלידה.
לפני הלידה
זכרו שחלק לא קטן מהתהליך הוא ההמתנה לקראת הלידה, ובמקרים שלידה מתעכבת יש גם תקופה לא קצרה של אשפוז. חשוב להתכונן לשהות ארוכה ולהביא כל מה שצריך לנוחות ולתחושה ביתית. קודם חשוב לזכור להביא איתך את כל המסמכים והבדיקות של ההיריון. אם היולדת נוטלת תרופות מסוימות יש להביא גם אותן. מומלץ להביא בגדים להחלפה ובעיקר פיג׳מות ובגדים נוחים, כדאי להביא גם זוג כפכפים. הכניסו לתיק גם מטענים לטלפונים הניידים וכל תכשיר שרגילים להשתמש בו (שפתונים, קרם לחות וכן הלאה). לשלב הזה מומלץ מאד שיהיו איתכם נשנושים קטנים כמו תמרים, שקדים ואגוזים, קרקרים, חטיפי אנרגיה וכדומה. הצטיידו גם באמצעי תשלום אם את או בן/בת הזוג תרצו לקנות משהו בקפיטריה או במכונות.
להקלה
הגענו לרגע האמת – הלידה המיוחלת. תהליך לא קל, וחשוב להיערך אליו כשהמלווה צריך לתת תמיכה. הדבר הראשון שחשוב לזכור להביא איתך הוא שמן לעיסוי פרינאום, שישמש את המיילדת בתהליך הלידה. שימי לב – אין להביא שמן שנפתח ושומש, וחובה להביא קופסה סגורה של שמן. ניתן ומומלץ בהחלט להצטייד מבעוד מועד גם במכשיר טנס ללידה המקל על צירי הלידה ומספק הקלה כשמדובר בכאבים באזור הגב התחתון והרגליים. שווה לדעת שלא חייבים לרכוש את המכשיר וניתן גם לשכור למועד הלידה בלבד. מי שגרבה גרביים אלסטיות במהלך ההיריון – שווה להביא אותן גם ללידה ולגרוב אותן במהלכה. מומלץ להביא גם כרית חמה וביגוד חם למקרה שיהיה קר בחדר הלידה.
לשלב הזה מומלץ להצטייד בכמה חטיפים מתוקים עם סוכר לרגעים של צניחת הסוכר. כמו כן יש נשים שאוהבות להירגע עם מוסיקה נעימה אז שווה להכין פלייליסט ולהביא גם רמקולים קטנים.
לאחר הלידה
אחרי הלידה יש צורך במוצרי היגיינה בסיסיים למקלחות – שמפו, סבון גוף, קרם לחות וכל תכשיר אחר שאת משתמשת בו בשגרה. אל תשכחי להביא איתך גם מברשת ומשחת שיניים. יכול להיות שתבלי בחדר היולדות יותר מיומיים או שלושה, לכן כדאי מאד לקחת אתך כל חפץ שאת נעזרת בו בשגרה. שימי לב – חשוב להביא איתך תחתוני ספיגה רשת שיסייעו לך בחודש שלאחר הלידה לספיגת הפרשות.
זכרו – אם מלווה מתכנן להצטרף לכל הימים חשוב לדאוג גם לביגוד וציוד מתאים עבורו/ה.
להנקה
אחרי הלידה, הצוות ככל הנראה ימליץ להניק את התינוק, וזוהי התזונה הטובה ביותר עבור תינוקות. רצוי מאד לנסות ולהניק וצריך לדעת שזה יכול להיות קשה ומאתגר בהתחלה. יועצות ההנקה במחלקת היולדות יעזרו ויספקו הכוונה, אך שווה לדעת שאביזרים מסוימים יוכלו להקל על התהליך, ואם זה משהו שחשוב לכם, כדאי לדאוג לדברים האלו בהקדם ולהביא אותם אתכם. משאבת חלב איכותית זה משהו שכדאי שיהיה תמיד (בטח למי שמתכננת עוד כמה הריונות בהמשך). היא תסייע לשאוב חלב ברגעים שהאם לא יכולה להניק, והיא יכולה גם לעודד את זרימת החלב, במיוחד בימים הראשונים והמאתגרים שלפני הלידה. כדאי לצרף אליה בקבוקים מתאימים וערכה לחיטוי וניקוי (אולי שווה לארוז אפילו בתיק נפרד) ניתן לרכוש משאבה כפולה שיכולה לשאוב משני השדיים במקביל. עוד אביזר שיוכל לסייע הוא חזיות שאיבה – חזיות מיוחדות המאפשרות חיבור של המשאבות לפטמות ללא צורך להחזיק אותן ביד. מומלץ לשים כמה רפידות הנקה שיהיו בתיק ואם רכשתם חזיות הנקה מראש, קחו איתכם שתיים או שלוש כאלו.
לתינוק
לבסוף מומלץ גם לארוז ביגוד וציוד ראשוני לתינוק או לתינוקת החדש שיגיעו בשעה טובה. יש להביא כמה בגדי ניו-בורן שהם נעימים ויפים יותר ממה שנקבל בבית החולים (לא לשכוח לכבס מראש כל בגד עם חומרי כביסה לתינוקות). שווה להביא כמה חיתולי טטרה משלנו ואם מדובר בתקופת החורף אז כדאי להביא גם ביגוד חם. תינוקות נוטים לשרוט את עצמם בימים הראשונים ולכן רצוי להביא גם כפפות מיוחדות שמונעות את זה. הביאו איתכם גם תכשירים לתינוק לרחצה (יש כאלו במחלקת יולדות, אבל אם אתם מעדיפים משהו איכותי יותר כדאי להביא איתכם), שמן לעור יבש (נפוץ אחרי הלידה), מסרק לשיער ומשחת החתלה. באשר לטיטולים – בבית החולים נקבל טיטולים במידות מסוימות שלא תמיד מתאימות למידה של התינוק בפועל. לכן כדאי לחכות לאחרי הלידה ואפשר לקנות לרוב בחנויות בבתי החולים טיטולים במגוון מידות.
לסיכום
יש לא מעט דברים שכדאי לדאוג להם מבעוד מועד וחשוב לעשות זאת חודש או חודשיים לפני הלידה כדי שלא ניתפס בהפתעה. תיק לחדר הלידה מסודר שמכיל את כל הציוד הנדרש לאם, לתינוק ולמלווה ייתן הרבה שקט נפשי ויחסוך לכם נסיעות וקניות לאחר מכן כשאתם רוצים להתמקד בתינוק החדש. שתהיה לידה קלה ובשעה טובה ומוצלחת!
מאמר זה מספק מידע כללי. המידע והתכנים האחרים המסופקים במאמר זה, או בחומרים מקושרים כלשהם, אינם מיועדים ואין לפרשם כייעוץ רפואי, ואינם מהווים תחליף להתייעצות או טיפול רפואי מקצועי. אם יש לך או לאדם אחר חשש רפואי, עליך להתייעץ עם הרופא המטפל שלך או לפנות לטיפול רפואי מקצועי אחר. לעולם אל תתעלם מייעוץ רפואי מקצועי או עיכוב בחיפושו בגלל דבר שקראת במאמר זה או בחומרים מקושרים כלשהם. אם אתה חושב שיש לך מצב חירום רפואי, התקשר מיד לרופא או לשירותי החירום. הדעות וההשקפות המובעות במאמר ובאתר זה אינן קשורות לדעות של אף גורם אקדמי, בית חולים, פרקטיקה רפואית או מוסד אחר.
