כאבים בכף היד זו בעיה רפואית נפוצה למדי ממנה סובלים גברים ונשים בלי קשר לגיל או לסטטוס בחיים. ככל שהגיל עולה, השכיחות עולה גם היא, אך כמו שנראה בהמשך יש סיבות לכאבים ביד שלא קשורות באופן ישיר לגיל. בואו נדבר על הגורמים השכיחים ביותר לכאב ביום ועל דרכי הטיפול האפשריות.
גורמים שכיחים לכאב בכף היד
כאבים בכף היד עשויים להופיע במצבים שונים, והנה כמה מהסיבות הנפוצות יותר לכך:
-
שברים ונקעים באצבעות: שברים ונקעים מסוגים שונים הן סיבות שכיחות למדי לכאבים בכף היד. לאחר חבלה, אם מתפתחים כאבים, נפיחות או שטפי דם, חשוב לגשת לרופא ובדרך כלל יהיה צורך בצילום רנטגן.
-
שחיקה של מפרק האגודל: מדובר בתופעה נפוצה למדי של תהליך ניווני שמתרחש במפרק בסיס האגודל. המצב הזה מביא לחיכוך בין עצמות ביד שבא לידי ביטוי בכאב. הכאב יורגש בעיקר בתנועה של תפיסה, בקושי לתפוס עצמים בעצמה כמו בעבר ובהגבלת טווח התנועה של האגודל.
-
כוויצת דופיטרן: שינוי בתצורה ועווית של כף היד בעקבות התכווצות או התעבות של הרקמה שנמצאת בסמוך לגיד בכף היד. הכיווץ בא לידי ביטוי בקושי בכיפוף של האצבע ובמקרים החמורים יותר יש קושי של ממש ליישר את האצבע לחלוטין בצורה טבעית.
-
גנגליון: סוג של ציסטה שפירה המתפתחת באזור הגיד או המפרק בכף היד שלרוב מופיעה בחלק האחורי של שורש כף היד. במרבית המקרים מדובר בתופעה שחולפת בעצמה והיא כזו שגורמת לרוב לכאבים חזקים ומשמעותיים.
-
אצבע פטיש: קרע בגיד האגודל האחראי על היישר שלה או באצבע. בא לידי ביטוי בקצה אצבע שמוט, נפיחות ואדמומיות וקושי מובחן ליישר את האצבע. נפוץ במיוחד בקרב ספורטאים לאחר חבלה בעת פעילות ספורט.
-
תסמונת דה קרוון: דלקת המתפתחת במעטפת של שני הגידים האחראיים ליישור של האגודל. התסמינים במקרים האלו הם כאבים המתחזקים בעת אחיזה של חפצים או בעת הרמה של פריטים שונים, בעיקר פריטים כבדים.
-
אצבע פטיש: קרע בגיד האגודל האחראי על היישר שלה או באצבע. בא לידי ביטוי בקצה אצבע שמוט, נפיחות ואדמומיות וקושי מובחן ליישר את האצבע. נפוץ במיוחד בקרב ספורטאים לאחר חבלה בעת פעילות ספורט.
-
טריגר פינגר: או בעברית – אצבע הדק. חוסר יכולת ליישור של האצבע או האגודל. מגיע עם כאב חזק ומובחן שעשוי להגביל את היכולת ליישר את מפרק במקרים קיצוניים ולבוא לידי ביטוי בנוקשות מובחנת למדי.
-
תסמונת התעלה הקרפלית: אחת התופעות הנפוצות ביותר שמסבירות כאב בכף היד והיא מכונה גם תסמונת מנהרת שורש כף היד. היא נפוצה במיוחד אצל אלו המבצעים תנועות חוזרות המערבות שימוש בשורש כף היד, וזה נפוץ מאד אצל מי שעובד על המחשב ומקליד באופן קבוע. ההסבר לתופעה הוא לחץ שנגרם לעצב המדיאני שעובר בתעלה הקרפלית שבשורש כף היד. הסימפטומים יוחרפו עקב מצבים רפואיים כמו סוכרת, השמנת יתר או דלקת מפרקים והתופעה נפוצה פי שתיים בקרב נשים.
דרכי טיפול
הטיפול בכאבים בכף היד מותאם למקור הבעיה ולדרגת החומרה. אלו הם כמה מהפתרונות האפשריים:
-
אביזרי תמיכה: ספורטאים רבים נעזרים בעזרים חיצוניים נהדרים שעוזרים להקל ולמנוע כאבים ביד. תומך לפרק כף היד הוא שרוול מיוחד המווסת את הלחץ על כף היד במהלך פעילות גופנית. הוא עוזר לכל מי שסובל מחוסר יציבות של היד ואפילו יקל במקרים של נגעים קלים. קומפקס לשריר זו דוגמה נוספת למכשיר שמפעיל את השרירים דרך פולסים, ויכול לשמור על חום של היד ולמנוע פציעות וכאבים.
-
ניתוח וקיבוע: במקרים מסוימים יש צורך בהליכים ניתוחים או בקיבוע של היד כדי לטפל בכאבים. במקרים של שברים למשל יש צורך לשים סד או גבס לאחר צילום רנטגן. במקרים של שחיקת מפרק האגודל או של תסמונת דה קרוון יש הרבה פעמים צורך בהתאמת סד מיוחד. כמו כן יש מקרים בהם יהיה צורך בניתוח לשיקום כף היד. בתסמונת דה קרוון למשל יש צורך בניתוח להפרדת הגידים המשיקים, ובטריגר פינגר יש צורך לעיתים בניתוח להחזרת טווח התנועה של הגידים על ידי איחוי.
-
משככי כאבים ותרופות: יש מקרים בהם המיקוד הוא על הקלה בכאב. לצורך כך ניתן להשתמש במשככי כאבים ובמקרים חמורים יותר יש גם שימוש בתרופות על בסיס סטרואידים.
-
ריפוי בעיסוק ופיזיותרפיה: לא מעט מקרים יצריכו שיקום רציני יותר כדי להתגבר על הכאבים ולמנוע הישנות שלהם. לצורך כך ממליצים לא אחת על טיפולי פיזיותרפיה שונים או על טיפולי ריפוי בעיסוק.
סיכום
כאבים ביד הם תופעה נפוצה למדי שכמעט כל אחד מאיתנו יתמודד איתו בשלב מסוים בחיים. ברוב המקרים אין צורך בהתערבות ניתוחית ואפילו בתרופות, ויש תופעות שאפילו חולפות מעצמן. לספורטאים בהחלט כדאי לשקול שימוש באביזרים ועזרים להקלה על הכאבים ולמניעה. לאחר בדיקה ואבחון מדויק, ניתן להתאים טיפול לכל סוג של כאב כמעט וניתן להתגבר על הכאבים. אל תהססו לגשת לבדיקה רפואית אם משהו מרגיש לא כשורה. רק בריאות!
מאמר זה מספק מידע כללי. המידע והתכנים האחרים המסופקים במאמר זה, או בחומרים מקושרים כלשהם, אינם מיועדים ואין לפרשם כייעוץ רפואי, ואינם מהווים תחליף להתייעצות או טיפול רפואי מקצועי. אם יש לך או לאדם אחר חשש רפואי, עליך להתייעץ עם הרופא המטפל שלך או לפנות לטיפול רפואי מקצועי אחר. לעולם אל תתעלם מייעוץ רפואי מקצועי או עיכוב בחיפושו בגלל דבר שקראת במאמר זה או בחומרים מקושרים כלשהם. אם אתה חושב שיש לך מצב חירום רפואי, התקשר מיד לרופא או לשירותי החירום. הדעות וההשקפות המובעות במאמר ובאתר זה אינן קשורות לדעות של אף גורם אקדמי, בית חולים, פרקטיקה רפואית או מוסד אחר.
