חלב אם הוא מקור התזונה האופטימלי עבור התינוקות הרכים שלנו. הוא עונה על כל הצרכים התזונתיים שלהם, מגיל לידה ועד שישה חודשים. יחד עם זאת, אימהות רבות מפסיקות עם ההנקה מהר משתכננו וזאת בעקבות בעיות הנקה נפוצות שהופכות את ההנקה לקשה. אז מהן הבעיות הנפוצות? וכיצד ניתן להתמודד איתן? כל המידע בשורות הבאות.
מחסור בחלב
גורמים שונים עלולים לגרום לאספקת חלב נמוכה בזמן ההנקה, כמו המתנה ארוכה מידי מרגע הלידה ועד תחילת ההנקה, הנקה בתדירות נמוכה, שימוש בתרופות מסוימות, לידה מוקדמת, עודף משקל, לחץ דם גבוה כתוצאה מההיריון, סוכרת לא מטופלת ועוד.
טיפים להגברת ייצור החלב
- הניקו זמן קצר לאחר הלידה, המתנה ארוכה מדי עלולה לעודד אספקת חלב נמוכה.
- אל תוותרו על טכניקת "Skin to skin", החזיקו את התינוק על החזה, או על החזה של בן הזוג מיד לאחר הלידה. מחקרים הוכיחו ששיטה זו משפרת את איכות ההנקה.
- הניקי לעיתים קרובות – במהלך השבועות הראשונים, השתדלי להניק בין 8-12 פעמים ביום, כל שלוש שעות.
- וודאי שהפטמה כולה וחלק מהעטרה נכנסת לפיו של התינוק, וכי הוא אינו סוגר את פיו בקצה הפטמה
- היי ערניות לבעיות אכילה[i1] [i2] .
- השתדלו להניק את התינוק עם שני השדיים – זה בסדר להניק מידי פעם עם שד אחד, אך אם תהפכו את זה להרגל זה עלול להפחית את ייצור החלב. כמו כן, תוכלו לסייע באספקת החלב באמצעות שאיבת חלב מהשד השני[i3] .
- אל תמהרו לתת לתינוק מוצץ, מומלץ לחכות לפחות כשלושה שבועות. זה יעניק זמן לבסס את אספקת החלב.
- הימנעו מאלכוהול וניקוטין. הם מעכבים את ייצור החלב.
גודש בשד
לאחר הלידה ייצור החלב מתחיל והשדיים עשויים להפוך לכבדים יותר, רכים ורגישים למגע. במקרים בהם לא ניתן להניק או לשאוב, החלב עלול להצטבר בשדיים ולגרום לגודש. אם לא תתבצע הנקה או שאיבה זמן קצר יחסית לאחר הלידה, ייצור החלב עשוי להיפסק או לרדת בהדרגה.
טיפים לטיפול בגודש בשד
- הניחו קומפרסים חמים על השדיים, ועשו מקלחות חמות.
- הניקו באופן סדיר, לפחות כל שלוש שעות.
- עסו את השדיים בזמן ההנקה.
- הניחו קרח או קומפרסים קרים לאחר ההנקה כדי להקל על הכאבים והנפיחות.
- השתדלו להניק עם שני השדיים.
- השתמשו במשאבת חלב כאשר אי אפשר להניק.
כאבים בזמן ההנקה
כאשר תינוקות מתחילים לינוק, גם אם הם עושים זאת בצורה נכונה, אתן עלולות לחוש אי נוחות מקומית, אך הדברים אמורים להסתדר עם הזמן. נוסף על כך, אתן עשויות לחוש משיכה עדינה בשדיים בעת האכלת התינוק, אך זה לא אמור להכאיב. מנגד, אם תכוונו את פיו של התינוק בצורה לא נכונה על הפטמה, אתן עשויות לחוש כאבים או צביטה בכל פעם שהתינוק יונק. לכן מומלץ להיוועץ עם יועצת הנקה, שתדריך אתכן כיצד לבצע את מלאכת ההנקה, וכך תמנעו מפטמות כואבות וסדוקות.
טיפים להקלה על הכאב בהנקה
- בדקו האם פיו של התינוק נצמד היטב לפטמות, הנקה לא תקינה גורמת למרבית הכאב. חשוב לבדוק האם החלק התחתון של עטרת הפטמה נמצאת בפיו כשהוא יונק. זה חלק חשוב בהנקה תקינה.
- נסו תנוחות הנקה שונות.
- נגבו את הפטמות בעדינות עם צמר גפן ספוג במים לאחר ההנקה כדי לנקות את האזור ולמנוע זיהומים.
- מרחו קרם ייעודי מרגיע על הפטמות.
- אם רק התחלתן להניק ואתן סובלות מכאבים, נסו להיות סבלניות. לאחר ייעוץ הנקה הכולל טיפים רבים להנקה, וטיפים לשאיבת חלב, כאבי ההנקה אמורים להיפסק לאט לאט.
פטריה בפטמות
פטריית קנדידה בפטמה מתפתחת לרוב בעת הנקה. הקנדידה יכולה להתפרץ בכל מקום בגוף, אך נפוצה יותר באזורים לחים. פטמות סדוקות מספקות את הסביבה המושלמת לקנדידה להתפתח. בזמן ההנקה, התינוק יכול להדביק אתכן בקנדידה דרך פיו וכך להעביר אותה לפטמות. התסמין השכיח ביותר של פטריה בפטמה הוא כאב בפטמות ובחזה. אתן עשויות לחוש בכאב דוקר בשדיים במהלך ההנקה. תסמינים נוספים של הקנדידה כוללים תחושת צבירה בפטמות, פטמות מגרדות, אודם בפטמות, פטמות סדוקות, פריחה מקומית ועוד. אם תינוקכן סובל מפטרייה, יופיעו על לשונו כתמים לבנים או פצעים על הלשון.
איך מטפלים בפטרייה בפטמות?
הטיפול בפטרייה בפטמה מתבסס על תרופות נגד פטריות. הרופא המטפל עשוי להמליץ על קרם, ג'ל או משחה נגד פטריות אותם תוכלו למרוח ישירות על הפטמות. יש מגוון תרופות ללא מרשם רופא שתוכלו למצוא ברשתות הפארם, אבל מומלץ להגיע לבדיקת רופא שיקבע את דרך הטיפול המתאימה ביותר עבורכן. אם אתן מזהות תסמינים של פטרייה אצל תינוקכן, מומלץ לקחת אותו לאבחון אצל רופא ילדים, שימליץ לכן על טיפול מתאים עבורו.
דלקת בשד (מסטיטיס)
מסטיטיס (Mastitis) היא דלקת של רקמת השד הכרוכה לעיתים בזיהום. הדלקת גורמת לכאב בשד, נפיחות, אדמומיות, חום וצמרמורות. דלקת השד פוגעת לרוב בנשים מניקות, אבל היא יכולה להתפרץ גם אצל נשים לא מניקות וגם בקרב גברים. לעיתים הדלקת גורמת לאם לחדול ממלאכת ההנקה בשל תסמיניה המעיקים והקשים, אך עם טיפול אפקטיבי תוכלו לטפל בדלקת, לכן כדאי להמתין מעט לפני שאתן מחליטות להפסיק להניק. ברוב המקרים, הרופא המטפל שלכן ימליץ לכן על טיפול אנטיביוטי לעשרה ימים. נוסף על כך, הרופא עשוי להמליץ על משככי כאבים ללא מרשם שיסייעו לכן להמשיך להניק. כמו כן, מומלץ לקבוע פגישה עם יועצת הנקה לקבלת עזרה ותמיכה.
חסימה בצינורית החלב
חסימה בצינורית החלב הוא מצב בו החלב נתקע בצינורית השד, ולא מצליח להתנקז מחוץ לפטמה. לא תמיד ברור מה גורם לחסימה בצינורית החלב. יחד עם זאת, יש מספר סיבות שעלולות לגרום לכך, ביניהן: הצמדה לא נכונה של התינוק לשד, לבוש צמוד סביב השד, המתנה ארוכה מידי בין הנקה להנקה ועוד. חשוב מאוד לטפל בהקדם בחסימה מפני שהיא עלולה לגרום לדלקת.
טיפים לטיפול בחסימה בצינורית החלב
- הניקו תכופות את התינוק בתנוחות שונות.
- התייעצו עם יועצת הנקה.
- עסו את האזור לפני ובמהלך ההנקה, ותחת מקלחת חמה.
- הימנעו מלבישה של חולצות או שמלות צמודות.
- נסו לנוח כמה שיותר.
קשיים אפשריים אצל התינוק
לשון קשורה
לשון קשורה היא מצב רפואי מולד שמתבטא בכך שחלקה התחתון של הלשון קשור לרצפת חלל הפה, מה שעלול להקשות על התינוק להיצמד לשד כראוי, ומכאן נגרמות בעיות הנקה. נוסף על כך, גם האם המניקה עשויה לסבול מכך רבות כי הנקה לא תקינה עלולה לגרום לכאבים בפטמות. לצד בעיות הנקה, לשון קשורה עלולה לגרום לגמגום והפרעות בדיבור, בעיות שיניים, הפרעות מכניות ועוד. לכן מומלץ לבצע את הטיפול שמשחרר לשון קשורה, הוא קצר ולא כרוך בסיכונים מהותיים – ניתן לבצע אותו בגיל כמה ימים.
תינוק שלא מעוניין לינוק
יש מספר גורמים שעלולים לגרום ל"שביתת הנקה", סירוב פתאומי של התינוק לינוק למשך תקופה מסוימת, לאחר שינק מספר חודשים לא בהכרח אומר שהוא מוכן להיגמל מהנקה. סיבות אפשריות לסירוב שלו לינוק כוללות כאב או אי נוחות, בקיעת שיניים, דלקת אוזניים, מחלה, תקופה ארוכה יחסית ללא הנקה, שינויים בריח שלכן בעקבות החלפת סבון או בושם, שינויים בטעם של חלב האם בעקבות שינוי תזונה ועוד. כדאי להמשיך ולנסות להניק, לנסות לשנות תנוחות הנקה, להאכיל את התינוק בחדר שקט כך תמנעו מהסחות דעות ועוד. כמו כן, אם אתן מזהות שאין שינוי מומלץ לקחת את התינוק לבדיקה רפואית, ולקבוע פגישה עם יועצת הנקה.
סיכום
יש נשים אשר ההנקה באה להן בקלות, ומנגד יש נשים שמתמודדות עם קשיים בהנקה – אך לא מדובר בגזירת גורל, לכל בעיה ניתן למצוא פתרון. יחד עם זאת, הנקה היא כמובן לא האלטרנטיבה היחידה, אל תרגישו רע אם אינכן מצליחות להניק משום שזה לא הופך אתכן לאימהות פחות טובות. להיפך, אמא שמחה היא אמא מאושרת שתוכל לטפל טוב יותר בתינוק שלה.
מאמר זה מספק מידע כללי. המידע והתכנים האחרים המסופקים במאמר זה, או בחומרים מקושרים כלשהם, אינם מיועדים ואין לפרשם כייעוץ רפואי, ואינם מהווים תחליף להתייעצות או טיפול רפואי מקצועי. אם יש לך או לאדם אחר חשש רפואי, עליך להתייעץ עם הרופא המטפל שלך או לפנות לטיפול רפואי מקצועי אחר. לעולם אל תתעלם מייעוץ רפואי מקצועי או עיכוב בחיפושו בגלל דבר שקראת במאמר זה או בחומרים מקושרים כלשהם. אם אתה חושב שיש לך מצב חירום רפואי, התקשר מיד לרופא או לשירותי החירום. הדעות וההשקפות המובעות במאמר ובאתר זה אינן קשורות לדעות של אף גורם אקדמי, בית חולים, פרקטיקה רפואית או מוסד אחר.
